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注册时间：2019年07月24日
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月经期阴道保健该怎么做
1、不要坐浴
也就是不要坐在浴缸或是盆中洗澡www.bdsh5.com本地生活网。因为经期的时候阴道会有经血流出，坐着洗经血会污染洗澡水。而且掺杂了身体上的污垢、经血等脏东西的洗澡水，很容易倒流进入阴道。致使阴道内的细菌不断繁殖，增加来炎症滋生的可能性www.bdsh5.com。
2、坚持淋浴
淋浴也就是站在喷头下洗澡，而且要记住必须用温水洗。在冲洗的过程中，要记得将双手清洗干净，洗好了以后用手指揉搓阴毛，并且将轻轻按揉外阴皮肤，这样做能够更好地将脏东西清理掉。让外阴部位避免被细菌侵袭，从而帮助保护阴道健康qJD。
3、常换卫生巾
月经期间出现外阴瘙痒，严格来说这并不算是一种疾病，因为在月经期间女性朋友们都会用卫生巾，由于卫生巾不透气，所以外阴一直处于湿润的状态，加上经血的刺激，会出现骚痒等轻微不适的症状，这种症状很多人都会有的，在月经期过后就会消失，所以我们在来月经的时候一定要注意勤换卫生巾。
4、使用妇颜婷Foanelin益生菌抑菌凝胶
它对于抗菌，止痒，净味，清洁，效果极佳。它严选菌种发酵，天然抑菌，安心有效b d s h 5 c o m。它所含有的有益菌种成分天然，清爽，不粘腻。独家胶原蛋白发酵液，小分子肽易吸收。添加高分子透明质酸，加强保湿水嫩欢迎www.bdsh5.com。还可以作为润滑剂，非常适合每日使用的抑菌保养品。因此，能够有效抑制各种微生物病菌，抵抗感染，重建泌尿生殖之健康茵丛，调节人体酸碱平衡状态，提升女性自身免疫力，降低各种问题发生率。
5、注意饮食健康
女性在月经期间一定要注意饮食，多吃一些清淡营养好消化的食物，还可以多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，千万不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃生冷油腻的食物，在月经期间一定要大量的喝温开水，因为多喝水可以促进新陈代谢，加快体内毒素的排出b d s h 5 c o m。
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