详细描述
很多人都想养成好习惯，但是总觉得其他事情就是比好习惯重要本~地~生~活~网。想健身，但被其他事情挤了；想读书吧，也觉得别的事儿重要，又不做了.....你可能会说，我太没意志力了，我坚持不下去本 地 生 活 网。但是《掌控习惯》这本书的作者却告诉我们，好习惯的养成根本不能靠意志力，而是需要一定技巧的来源www.bdsh5.com。那到底要怎么操作呢？
在7月27日下午两点钟，樊唐书店将举办一场关于习惯养成法的读书会，届时我们将通过樊登老师讲述《掌控习惯》这本书的内容，来学习如何养成习惯本 地 生 活 网。
活动地点：唐山市路南区宝升昌广场 23层种子咖啡厅
联系方式：13785506664 陈展
本 书 价 值
很多人都想养成阅读、健身等好习惯，也有很多人想戒掉抽烟、酗酒等坏习惯一样，但我们经常会半途而废本_地_生_活_网。为何好习惯如此“难养”？为何坏习惯如此难戒？读过这本书你就会知道，不是我们决心不够，而是没有找对方法来源www.bdsh5.com。美国著名习惯研究专家多年研究发现，找出“提示——渴求——反应——奖赏”的四大习惯养成步骤，让自己先了解习惯，再采取正确的行动来自www.bdsh5.com。
你 将 收 获
- 了解习惯养成的四大核心步骤
- 不靠毅力“死扛”，而是用正确方法戒掉恶习
- 让好习惯助力自己的精彩人生
活动流程
14:00-14:15 活动签到
14:15-14:30 暖场活动 做小游戏
14:30-14：55 自我介绍 姓名 职业 家乡 是否是樊友
14：55-15：20 观看视频
15：20-15:40 主题讨论
15:40-16:00 分组讨论
16:00-16:15 小组分享
16：15-16：20 第一次来的新朋友再次自我介绍，让大家认识你
16:20-16:30 大家一起拍照留念
欢迎大家来参加樊登书店的读书沙龙
地点：宝升昌写字楼23层种子咖啡
