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学习爵士舞的益处：
1 爵士舞属于有氧运动，在爵士舞的锻炼过程中，随着时间的延长，脂肪的功能比例也在增大，所以能达到很好的塑身效果www.bdsh5.com。在腹部和腿部的塑身效果方面尤其明显本 地 生 活 网。
2 爵士舞的艺术感很强，主要锻炼个人的表现力，着重培养感觉和姿态，而且协调性在爵士舞中尤其重要bdsh5.com。学了爵士舞之后，举手投足都会更加协调，进退之间越发时尚妩媚，可以大大增强个人社交魅力，所以爵士舞深受众多白领尤其是管理层女性的青睐b d s h 5 c o m。
3 由于爵士舞的爆发性强，坚持每天20-30分钟的爵士舞锻炼可以增强心肺功能，促进血液循环，增加关节的灵活性和柔软度，减少受伤的机会，在大量消耗热量的同时起到减肥的作用原文www.bdsh5.com。
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性别：女。姓名：钟琳（好像）。生日：1971年9月30日，益阳市第一中学毕业，曾经在益阳市田径队训练。40年未见了，不知是否在益阳生活。
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