成都心理咨询分支机构隶属于北京德道幸福生活心理医学研究院（简称：德福北京心理咨询）是第一个在中国（现存，2001年注册）从事心理咨询的机构；第一个在中国能彻底治愈抑郁症、强迫症的心理咨询机构；第一个在中国快速解决婚姻情感危机，追回男女朋友的咨询机构；第一个在中国能解决厌学、早恋、生育高智商宝宝的心理咨询机构；第一个在中国能让精神病康复的心理咨询机构；第一个在中国有完整的属于自己的心理学理论的心理咨询机构；第一个在中国有独特的治疗方法和手段的心理咨询机构；第一个在中国设立分支最多的心理咨询机构www.bdsh5.com本地生活网。
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什么是抑郁症
抑郁症又称抑郁障碍，是心境障碍的主要类型，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。但实际上，抑郁不仅仅是情绪不振，它还影响了人的感知、思维、精力、注意力集中程度、睡眠状况，甚至是性欲。
抑郁会影响人做事的动机，会让人感到态度冷淡、无精打采，对许多事情都缺乏兴趣。在情绪方面，抑郁的核心症状被称为“缺乏快乐”，就是指丧失了体验快乐的能力。会让人感到生活空虚，毫无快乐可言。同时会对不快乐的感受与日俱增，变得易激惹，有时候会变得异常暴躁。在感知觉方面，抑郁症会影响注意力和记忆力。会让人无法集中精力做事，容易遗忘。在社交方面会避免社交，将自己隐藏起来等等。
抑郁症的原因：
产生抑郁的原因比较多，包括生理因素、心理因素、环境因素等等原文www.bdsh5.com。据统计由于生理因素和环境因素导致的抑郁所占比例为20%。也就说绝大多数的抑郁症都是由于心理因素所导致的，从这个角度上讲，抑郁症实际上就是一种心理疾病，需要通过心理学的手段和方法才能治愈。
德道幸福认为，抑郁症的形成原因有很多，以下因素都可能导致抑郁症的产生：
1.性格内向。内向的性格是形成抑郁病症的主要原因。性格炒年糕内外向的角度上讲分为内向型和外向型。外向型的人开朗、热情、爱说话、善交际。而内向型的人沉没寡言，爱独处不愿意交流。就是因为内向人的自我孤独自我封闭，才是抑郁症的高发人群。人在工作、生活中，难免会遇到这样那样不开心、烦闷的事，内向型的人往往把这些不愉快隐藏在心里，独自承受郁闷与忧伤。这样的心情得不到宣泄与释放，久而久之，就变成了病状，在自我的孤独压抑中越陷越深。
2.悲观的认知模式b+d+s+h+5+c+o+m。抑郁症患者在患病前就是一个悲观主义者。对于未来未发生的一些事情，他们总持有一种悲观的态度，认为事情会朝着不好的方向发展。遇到一点风吹草动，就会把它夸大化，形成糟糕至极的想法。患病后，这个特点会更加严重。
3.狭隘的思维方式。抑郁症易感人群除了悲观意外，思想一般比较狭隘，对于一件事他们往往只能想到一种结果或者一种方式，而这种结果往往又是不好的，他们不能想到更多种结果，遇到问题不能想到更多种解决办法，这会导致他们渐渐越来越容易钻牛角尖。
4.心理承受能力差。很多人表面上看着很乐观，但如果遇到事，心理的承受能力就表现得极差，这也是个人心理素质的问题。比如事业的失败，工作的不合理降职，遇到重大事情的打击，现实生活与理想的巨大落差，或者只因为一点点小事，就杞人忧天，惊恐绝望，这都是心理承受能力的问题，都是引发抑郁症的原因。
5.能力弱不足以应对问题。当一个不具备处理他所遇问题的能力时，往往会陷入悲观绝望，最终形成抑郁本地生活网www.bdsh5.com。其实这是一个人处事态度的问题，例如一个习惯了优秀的人，离开了自己曾经熟悉的环境中，自己的优点被人也都具备，别人会的在反而不会。遇到了问题，不能虚心求助，也不能大方承认自己不会，而虚心学习，反而是一味地逃避，最终也会导致抑郁。
导致抑郁症的具体原因还有很多，例如追求完美，对自己要求过高，自命清高，或者觉得上天事事都对自己不公等不合理认知都有可能导致抑郁的发生。
经典案例：
1.曾经的状元，患上了抑郁症
求助者小丽走进的咨询室的时候，谁也想不到眼前的这个目光呆滞，行动迟缓，无精打采的小姑娘曾经是她们学校的高考状元。以优异的成绩考到了一所名牌大学，谁也没有想到度过了两年的大学生活，小丽没有变得更加优秀，反而患上了抑郁症。
从小小丽就是老师和家长眼里的好学生。小学，初中，高中，小丽一直就是学霸。性格温顺的小丽对父母和老师的教诲谨记于心，只有学习好才有出路，所以小丽就一心扑在学习上。因为成绩好，小丽从小就是在夸奖的声音和赞许的目光下长大的，小丽也因此感到骄傲，时间久了小丽也慢慢变得特别有优越感。对待班级里不好好学习的学生，小丽总觉的那不是好学生，她也看不起那样的学生。由于小丽经常被老师当作和其他学生比较的对象，其他学生在小丽的衬托之下暗淡无光，再加上平时小丽一心学习，对其他同学也比较冷淡，慢慢的同学们和她的关系都不好了b+d+s+h+5+c+o+m。
中学的生活是忙碌的，大家总有中考或者高考的目的，人际关系的重要性凸显的并不太明显。但是来到大学之后一切都变得不一样了。小丽学习好，有人比她更好；别人会唱歌会跳舞或者其他特长，小丽却没有什么才艺拿得出手；曾经被她认为是不务正业的学生，现在变成了同学们追捧的对象；另外大学的学习方式和高中完全不同，再也没有人会检查作业，没有人会在课上讲哪里是重点，完全要靠自己去学习，所以能让小丽引以为傲的成绩，也不再出彩，同时也再也没有了老师的夸奖声；更糟糕的是，平时不注意团结同学关系的小丽和宿舍的室友的关系也变得很紧张，室友都不是很愿意和她相处，觉得她这个人很孤高，难以接近。大学的生活太不顺了，曾经的优越感不复存在，慢慢地小丽开始不愿意出门，总喜欢一个人躲在宿舍里。对自己的课业也逐渐失去了兴趣。再到最后不想上学了。父母感觉到了她的不正常，把她带进了咨询室。
当我们遇到困难的时候，总会有两种选择：一是积极应对，如果不具备解决这个问题的能力，就大方承认自己不会，虚心学习，谦虚的向别人请教，提升能力足以解决问题；二是选择逃避。像小丽一样的抑郁症患者往往都会选择第二种。从上述案例中我们可以看出，小丽存在很多的不合理认知，这些认知决定了她的行为。例如她缺乏人际交往的意识，认识不到与人交往的重要性和必要性，当然更加缺乏人际交往的能力；她认为她的生活方式是好的，别人与自己不一样的都是不好的，对别人采取否定的态度，让她的人缘越来越差；对于自己不擅长的东西不是去积极学习，而是选择逃避等等问题都是最终导致她患上抑郁症的心理因素www.bdsh5.com。
面对这样一个需要帮助的女孩子，德道幸福的咨询师制定了详细的计划和方案，同时详细地对小丽的父母阐述了小丽的状况，积极争取小丽父母的配合。最终在咨询师的努力和她父母的配合下，小丽一天天好了起来。
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